Non appena il termometro nei Paesi Bassi supera la magica soglia dei 20 gradi, qualcosa cambia nella capitale. Gli abitanti di Amsterdam saltano in massa in sella alle loro biciclette alla ricerca del posto perfetto per fare il bagno.
Per fortuna la città pullula di acque pulite all’aperto. Che tu scelga un vivace pontile balneare, una rilassante spiaggia urbana o un ampio lago ricreativo: la tua oasi ideale è proprio dietro l’angolo. Abbiamo messo in fila per te i nostri posti preferiti, sparsi per tutta la città.
Tieni presente che non tutti i luoghi in questa lista sono zone di balneazione ufficiali. Quindi, prima di partire, fai sempre un rapido controllo su Zwemwater per verificare la qualità attuale dell’acqua.
Nieuwe Meer

Per chi vuole sfuggire al trambusto delle banchine lungo i canali interni, Het Nieuwe Meer è il re assoluto delle acque naturali di Amsterdam. Dato che questo enorme lago ricreativo è così vasto, troverai una variegata selezione di diversi punti di balneazione.
Su una sponda si trovano spiagge urbane riparate e prati ondulati perfetti per le famiglie; dall’altra parte si nascondono caratteristiche piattaforme di legno immerse nel verde, da cui la gente del posto si tuffa direttamente nelle acque profonde e rinfrescanti.
Consiglio: noleggia una tavola da SUP per scoprire davvero il grande lago. Dall’acqua puoi pagaiare fino alle baie più nascoste e tranquille.
- Quartiere: Nieuw-West / Zuid
- Accessibilità: circa 20 minuti in bici dal Vondelpark oppure raggiungibile dalla stazione della metropolitana Amstelveenseweg.
Het Twiske
Poco più a nord della tangenziale si trova Het Twiske. Non è solo un grande lago, ma un’area protetta Natura 2000 dove puoi nuotare in mezzo a una natura incontaminata.
A causa della fragile flora e fauna, qui puoi tuffarti solo su spiaggette appositamente designate e sulle rive verdi. L’acqua limpida e l’ambiente spazioso rendono questo posto la fuga perfetta dal trambusto quotidiano della città.
Consiglio: porta il tuo carbone e concludi la tua giornata estiva con un barbecue in uno dei prati attrezzati appositamente per i picnic.
- Quartiere: Landsmeer/Oostzaan (appena a nord di Amsterdam-Noord)
- Raggiungibilità: circa 30 minuti in bici da Amsterdam Centraal tramite il traghetto gratuito di Buiksloterweg, oppure 40 minuti con i mezzi pubblici.
Marineterrein
Il Marineterrein è il posto preferito in assoluto per chi vuole nuotare all’aperto senza lasciare il centro città. Qui troverai un’oasi sorprendentemente verde con un vasto prato e pontili in legno dove puoi tuffarti direttamente in acqua. L’atmosfera in questo popolare luogo di balneazione è sempre piacevolmente informale, vivace e tipicamente amsterdamese.
Consiglio: dopo il tuffo, riscaldati nella sauna in legno sul posto o vai direttamente sulla terrazza della Pension Homeland per una buona birra.
- Quartiere: Centro
- Come arrivare: circa 25 minuti a piedi dalla stazione centrale di Amsterdam oppure prendi l’autobus 22 fino alla fermata Kattenburgerplein.
Zona portuale orientale

L’Oostelijk Havengebied è un paradiso per gli amanti dell’atmosfera marinara e un po’ selvaggia. Intorno al Borneokade, al Levantkade e al verde Bogortuin troverai tantissimi pontili di legno e scale che conducono direttamente in acque profonde. Anche se la città non indica ufficialmente questi luoghi come acque balneabili sicure, gli abitanti di Amsterdam non se ne curano granché quando vogliono fare un tuffo veloce.
Sii particolarmente attento nella zona di Steltloper. L’amministrazione locale sconsiglia infatti di rinfrescarsi qui a causa della qualità dell’acqua variabile, anche se l’ampio molo rende spesso la tentazione irresistibile per i residenti del quartiere.
Consiglio: dopo il bagno, prenditi un gelato artigianale nella gelateria nascosta sull’adiacente isola KNSM.
- Quartiere: Oost (Oostelijk Havengebied)
- Come arrivare: Circa 15 minuti in bici da Amsterdam Centraal, oppure prendi il tram 7 fino alla fermata Azartplein.
Gaasperplas

Il Gaasperplas è una vasta oasi nel quartiere Zuidoost e la fuga perfetta dal trambusto cittadino. Questo lago ufficiale si distingue per le sue acque naturali pulite, gli ampi prati dove sdraiarsi e le spiagge di sabbia fine che digradano dolcemente verso l’acqua. Dato che il parco è davvero enorme, anche nelle giornate estive più calde troverai senza problemi un posticino tranquillo dove stendere il tuo telo.
Consiglio: raggiungi a piedi la sponda sud del lago per trovare le zone prendisole più tranquille e nascoste, immerse nel verde.
- Quartiere: Sud-est
- Come arrivare: Prendi la metro 53 dalla Stazione Centrale direttamente fino al capolinea Gaasperplas e cammina cinque minuti fino alla riva.
Parco Somerlust
Park Somerlust è il salotto estivo per eccellenza dell’Amstelkwartier. Questo moderno parco sull’Amstel è il punto di riferimento nella zona Oost per chi vuole nuotare in un ambiente vivace e urbano.
Qui non troverai una spiaggia tradizionale, ma un prato ben curato con ampie scalinate che conducono direttamente al fiume. Nei caldi pomeriggi estivi, il parco si riempie rapidamente di gente del posto che, dopo il lavoro, vuole godersi un po’ di sole e un tuffo rinfrescante.
Consiglio: data la trafficata rotta di navigazione, fai attenzione alle barche di passaggio e, dopo il tuffo, dirigiti subito verso una delle accoglienti terrazze nelle vicinanze per una bevanda fresca.
- Quartiere: Est (Amstelkwartier)
- Accessibilità: circa 5-10 minuti a piedi dalla stazione della metropolitana Spaklerweg o 15 minuti in bici dal centro
Amsterdamse Bos (Grote Vijver)
Il Grote Vijver è un classico immerso nel verde appena fuori dai confini della città. Questo luogo di balneazione ufficiale offre una qualità dell’acqua rigorosamente controllata, una spiaggia di sabbia fine e ampi prati dove rilassarti completamente circondato dagli alberi. È il posto ideale per le famiglie e per chi cerca tranquillità e vuole scambiare i dinamici moli del centro città con la natura incontaminata.
Consiglio: dopo aver fatto un tuffo, fai un salto alla vicina fattoria delle capre Riddammerhoeve per un gelato al latte di capra biologico, oppure noleggia una canoa sul posto per esplorare il resto dello stagno.
- Quartiere: Zuid / Amstelveen
- Come arrivare: circa 25 minuti in bici da Museumplein oppure prendi l’autobus 357 dalla stazione degli autobus di Elandsgracht fino alla fermata Kalfjeslaan.
Entrepotdok

Per chi vuole nuotare all’aperto tra magazzini storici, l’Entrepotdok nel quartiere Plantage è assolutamente da non perdere. Anche se non è un luogo di balneazione ufficiale, da anni qui viene tollerato un tuffo rinfrescante dai pontili di legno . È il posto ideale per un tuffo veloce e per rilassarsi sul molo, proprio accanto a un birrificio locale.
Consiglio: abbina il tuo tuffo a una visita all’esclusivo museo Micropia, proprio dietro l’angolo. In acqua, presta sempre attenzione al traffico nautico.
- Quartiere: Centro (Plantagebuurt)
- Come arrivare: Circa 10 minuti in bici da Amsterdam Centraal, oppure prendi il tram 14 fino alla fermata Artis e cammina due minuti fino all’acqua.
Spiaggia di IJburg

Strand IJburg è la regina indiscussa tra le spiagge urbane di Amsterdam. Questa ampia spiaggia sabbiosa sull’IJmeer offre un orizzonte sconfinato e la vera atmosfera di mare, proprio all’interno dei confini cittadini. È il posto perfetto per prendere il sole, fare sport o tuffarsi in acque libere, con una vivace atmosfera estiva da spiaggia.
Consiglio: porta con te un paravento o un maglione in più, perché data la posizione aperta sull’IJmeer, qui può soffiare un bel vento non appena il sole tramonta.
- Quartiere: Est (Ijburg)
- Come arrivare: Circa 35 minuti in bici da Amsterdam Centraal, oppure prendi il tram 26 fino alla fermata Pampuslaan e da lì cammina 10 minuti fino alla spiaggia.
Sloterplas
Lo Sloterplas è l’oasi blu per eccellenza di Amsterdam-Ovest. Questo grande lago ricreativo è un luogo di balneazione ufficiale, il che significa che la qualità dell’acqua qui viene controllata in modo rigoroso e attento.
Sul lato nord si trova lo Sloterstrand, una vivace spiaggia urbana dove giovani e anziani si ritrovano, mentre i prati circostanti e i pontili di legno sono ideali per tuffarsi direttamente in acque profonde.
Consiglio: dopo il bagno, goditi una birra artigianale fresca sulla terrazza dell’Hotel Buiten, proprio in riva al mare.
- Quartiere: Nieuw-West
- Raggiungibilità: circa 20 minuti in bici dal Jordaan/Centro, oppure prendi il tram 13 fino alla fermata Slotermeerlaan.