Cuando llega el frío y los días se acortan, todos podemos empezar a sufrir la tristeza del invierno. La falta de luz solar y el clima gélido son suficientes para deprimir a cualquiera, pero hay cosas que disfrutar del invierno y nosotros, los norteños, sabemos cómo sacar el máximo partido a los meses más fríos. Hay formas de dar un poco de luz y confort a tu casa y a tu vida, aunque los meses de verano hayan quedado atrás.
Hay mucho que disfrutar en los meses de invierno
1. Consigue una lámpara de luz solar
Mucha gente experimenta un estado de ánimo decaído por la falta de luz solar durante los meses de invierno, pero comprar una lámpara de luz solar puede ser de gran ayuda. También puedes comprar bombillas de luz solar para tu lámpara principal, que algunas personas consideran mejores para sus ojos durante todo el año.
2. Hacer la casa acogedora
Si te ves obligado a desafiar el frío exterior, te vendrá bien tener una casa acogedora a la que volver. A todo el mundo le gusta una manta grande y suave, y los muebles blandos, como las cortinas, pueden ayudar a aislar la casa para que sea más acogedora durante más tiempo.
3. Hornea a menudo
Los pasteles son deliciosos, y eso es un hecho. Sin embargo, las tartas y pasteles recién horneados son aún mejores y te sentirás orgulloso de ti mismo cuando lo que estés horneando salga estupendo. Incluso si no sale tan bien, te lo comes todo. Además, los productos horneados ayer son un excelente desayuno en esos días en los que hace demasiado frío para salir de la cama.
4. Bebe muchas bebidas calientes
Puedes optar por un delicioso té de hierbas recién hecho. También puedes prepararte un buen vino caliente y sentir esa sensación de calor en la cabeza por otro motivo.
5. Invierte en una buena crema hidratante
El invierno reseca la piel: es una triste realidad. Sin embargo, también es la excusa perfecta para gastarse una buena crema hidratante. Una piel suave te hará olvidar el frío que hace fuera.
6. 6. Hazte con una buena prenda de punto
No hay nada peor en invierno que tener los pies helados. ¿Por qué no evitarlo este año? Varios pares de calcetines son imprescindibles en invierno, y unos jerseys suaves y cómodos nunca vienen mal en los meses más fríos.
7. Come mucha vitamina D
Como explica el New York Times: La mayoría de la gente puede obtener suficiente vitamina D de la exposición al sol durante el verano, pero para muchos, la síntesis puede ser inadecuada en invierno». Muchos países recomiendan tomar suplementos de vitamina D en invierno, pero también se puede encontrar en los productos lácteos y en verduras como el brécol.
8. Come mucha comida cocinada a fuego lento
Esto es especialmente efectivo si trabajas desde casa. Oler el aroma de una deliciosa comida cocinándose durante todo el día es algo que te hace ilusión y hay algo encantador en irse a la cama con la barriga llena de comida deliciosa y calentita que has cocinado tú mismo.