Wenn die Kälte hereinbricht und die Tage kürzer werden, können wir alle unter dem Winterblues leiden. Der Mangel an Sonnenlicht und das eisige Wetter reichen aus, um jeden niederzuschlagen, aber es gibt auch Dinge, die man am Winter genießen kann, und wir Nordländer wissen, wie man das Beste aus den kälteren Monaten macht. Es gibt Möglichkeiten, Sonnenlicht und Behaglichkeit in Ihr Zuhause und in Ihr Leben zu bringen, auch wenn die Sommermonate hinter uns liegen.
An den Wintermonaten gibt es viel zu lieben
1. Besorgen Sie sich eine Sonnenlichtlampe
Viele Menschen leiden unter einem Stimmungstief, das mit dem Mangel an Sonnenlicht in den Wintermonaten zusammenhängt, aber der Kauf einer Sonnenlichtlampe kann hier Abhilfe schaffen. Sie können auch Sonnenlichtbirnen für Ihre Hauptbeleuchtung kaufen, die manche Menschen das ganze Jahr über als besser für ihre Augen empfinden.
2. Machen Sie es sich im Haus gemütlich
Wenn Sie gezwungen sind, dem kalten Wetter draußen zu trotzen, ist es hilfreich, ein gemütliches Haus zu haben, in das Sie zurückkehren können. Jeder liebt eine dicke, weiche Decke, und weiche Einrichtungsgegenstände wie Vorhänge können sogar dazu beitragen, Ihr Haus zu isolieren, so dass es länger gemütlich bleibt.
3. Backen Sie oft
Kuchen sind köstlich, das ist eine Tatsache. Aber frisch gebackene Kuchen und Gebäck sind noch besser, und Sie können stolz auf sich sein, wenn das, was Sie backen, gut wird. Und selbst wenn es nicht so gut wird, kann man immer noch alles aufessen. Außerdem eignen sich die Backwaren von gestern hervorragend für ein Frühstück an Tagen, an denen es zu kalt ist, um das Bett zu verlassen.
4. Trinken Sie viele warme Getränke
Sie könnten einen leckeren, frisch gebrühten Kräutertee trinken. Oder Sie kochen sich einen frischen Glühwein, der Ihnen aus einem anderen Grund ein wohlig warmes Gefühl im Kopf verschafft.
5. Investieren Sie in eine gute Feuchtigkeitscreme
Der Winter bringt trockene Haut mit sich – das ist eine traurige Tatsache des Lebens. Das ist eine traurige Tatsache. Es ist aber auch die perfekte Ausrede, um in eine gute Feuchtigkeitscreme zu investieren. Weiche Haut lässt Sie vergessen, wie bitterkalt es draußen ist.
6. Kaufen Sie sich ein paar schöne Strickwaren
Im Winter gibt es nichts Schlimmeres als eiskalte Füße. Warum also nicht dafür sorgen, dass Sie das dieses Jahr nicht ertragen müssen? Mehrere Paar kuschelige Bettsocken sind im Winter ein Muss, und ein paar weiche, kuschelige Pullover sind in den kälteren Monaten nie verkehrt!
7. Nehmen Sie viel Vitamin D zu sich
Wie die New York Times erklärt: Die meisten Menschen können im Sommer durch Sonneneinstrahlung genügend Vitamin D bilden, aber im Winter kann die Synthese für viele unzureichend sein“. In vielen Ländern wird ausdrücklich empfohlen, im Winter Vitamin-D-Präparate einz unehmen, aber Vitamin D ist auch in Milchprodukten und Gemüse wie Brokkoli enthalten.
8. Essen Sie viel langsam gekochtes Essen
Diese Maßnahme ist besonders effektiv, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten. Der Geruch von köstlichem Essen, das den ganzen Tag vor sich hin köchelt, gibt Ihnen etwas, auf das Sie sich freuen können, und es hat etwas Schönes, mit einem Bauch voller leckerer, wärmender Speisen, die Sie selbst gekocht haben, ins Bett zu gehen.